Nutricionista de cabecera

Nutrición clínica y evolutiva personalizada

EMPÁTICO, ALEGRE Y CURIOSO#

"No somos lo que comemos, somos lo que absorvemos"

Apariciones en...

 

PROFESOR DE DIETOTERAPIA, NUTRICIÓN BÁSICA, FITOTERAPIA Y SUPLEMENTACIÓN

16 AÑOS IMPARTIENDO CLASES CON MÁS DE 2000 ALUMNOS EN LAS ESPALDAS Y SIEMPRE TRANSMITIENDO CON PASIÓN Y CON LA MÁXIMA ACTUALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS, MI CURIOSIDAD Y GANAS DE SEGUIR APRENDIENDO ME AYUDAN EN MI TRABAJO.

Curso de slow-aging (catalá)https://youtu.be/jMdSxtH3u98

Curso de slow-aging (castellano): https://www.facebook.com/watch/?v=608444653271948

Charla de mis alumnos sobre grasas buenas: https://www.youtube.com/watch?v=APoYuh1BwnI

 

CHARLAS Y PONENCIAS

EN MIS CHARLAS APROVECHO PARA LLEGAR AL MÁXIMO NÚMERO DE PERSONAS INTENTANDO SER CERCANO Y CON UN MENSAJE CLARO Y DIRECTO PARA TODOS LOS OYENTES. LAS COSAS CLARAS Y EL CHOCOLATE NEGRO


"Nutrición y suplementación en el ejercicio físico", https://youtu.be/GSeQzdgxDLg

"Ventajas de hacer una dieta cetogénica" https://www.youtube.com/watch?v=Bcmtm8UzrYQ

"El que no sabies del colesterol"https://www.youtube.com/watch?v=bAAduKB_2ts

"Mites i collonades de la alimentació" https://www.youtube.com/watch?v=FAZ1s91mjMw

"Dieta paleo en malalties inflamatories"https://www.youtube.com/watch?v=tXZOG_q9dpU

"La Alimentación en el deporte según tus ancestros"https://www.youtube.com/watch?v=azdLwZvmc7A

"Els quatre tabús masculins"https://www.youtube.com/watch?v=jUZ85stnlYw

"testimonio de dieta evolutiva en deporte"https://youtu.be/LC26cleEJxY

"Naturitas talks; dietas bajas en proteina animal"https://youtu.be/4TnFCADylrY


ASESOR NUTRICIONAL

SIEMPRE QUE SE TERCIA ADEMÁS DE LA CONSULTA, COLABORO CON EL SECTOR DE LA ALIMENTACIÓN PARA MEJORAR O DISEÑAR MEJORES RECETAS. O PRODUCTOS.

OPINIONES;

Fue un acierto, tras un decaimiento físico prolongado, encontrarme con "Soycomocomo" en las redes y, concretamente, con Marc Vergés que de una manera muy natural me propuso un cambio alimentario que me está llenando de energía con el fin de, en mi propia naturaleza, poder envejecer de una manera saludable. Sencillo, paciente y atento a mis reacciones. Una suerte y un placer disfrutar de una mejora rápida y persistente. Una experiencia que, mediante la alimentación, me ha permitido mejorar mi estado vital de una manera placentera y, con la elaboración de unos menús equilibrados al gusto y la cartera -que también es importante-; entretenida y muy recomendable.

Joan R.C.

Barcelona, ​​30 de julio de 2021

Va ser un encert, després d'un decaïment físic perllongat, trobar-me amb "ets el que menges" a les xarxes i, concretament, amb en Marc Vergés que d'una manera molt natural em va proposar un canvi alimentari que m'està omplint d'energia per tal de, segons la meva pròpia naturalesa, poder envellir d'una manera saludable. Senzill, pacient i atent a les meves reaccions. Una sort i un plaer gaudir d'una millora ràpida i persistent. Una experiència que, mitjançant l'alimentació, m'ha permès millorar el meu estat vital d'una manera plaent i, amb l'elaboració d'uns menús equilibrats al gust i a la cartera -que també és important-; entretinguda i molt recomanable.


Joan R. C.
Barcelona, 30 de juliol del 2021


"Hola estimado Marc! Soy Eduardo L. médico en medicina general y emergencias, soy de Argentina y tengo 50 años. Te cuento brevemente que hace poco menos de un año atrás en medio de la pandemia y en pleno cuestionamiento sobre mí práctica médica y el sistema, descubrí tu libro dieta paleo para deportistas. Luego de conocer tu trabajo no me quedaron dudas que ya no quiero seguir tratando con personas con patologías instaladas, recetando fármacos y tratando síntomas. Comencé cambiando mí alimentación y entendiendo como la inflamación hace su trabajo y hoy tengo una calidad de vida fantástica en poco tiempo. Considero que este es el tipo de mirada que pretendo tener para mí práctica médica y por ello quisiera saber de tus cursos y/o formaciones para poder seguir adelante con este cambio de paradigma en mí." 


"En primer lloc et volia agrair tot el que em vas ensenyar l'any passat en el tema alimentari, t'he de dir que estic molt bé del crohn, intestinalment i de salut en general.També et volia agrair,i és la raó principal d'aquest correu, la feina que vas fer amb mi de cara a la Ultra Pirineu i la meva alimentació en els entrenaments i competició, la UP vaig acabar en unes condicions excel·lents, tot i ser una prova molt llarga i amb molt desnivell, va anar tot genial. Vaig formar un equip d'assistència espectacular i m'ho tenien tot preparadissim, sempre tenint en comte totes les pautes que em vas ensenyar. Res més a dir Marc, moltíssimes gràcies per l'ajuda i tinc molt clar a quina porta he de trucar si tornes a tenir problemes i necessites ajut."

"En primer lugar te quería agradecer todo lo que me enseñaste el año pasado en el tema alimentario, tengo que decirte que estoy muy bien del crohn, intestinalmente y de salud en general.

También quería agradecerte,y es la razón principal de este correo, el trabajo que hiciste conmigo de cara a la Ultra Pirineu y mi alimentación en los entrenamientos y competición, la UP terminé en unas condiciones excelentes, todo y ser una prueba muy larga y con mucho desnivel, fue todo genial.

Formé un equipo de asistencia espectacular y me lo tenían todo preparadísimo, siempre teniendo en cuenta todas las pautas que me enseñaste.

Nada más que Marc, muchísimas gracias por la ayuda y tengo muy claro a qué puerta tengo que llamar si vuelves a tener problemas y necesitas ayuda."

G.N. 21/06/2022